Тренинг «Тело-Разум-Душа» .

Тренинг  «Тело-Разум-Душа»  .   

Проводится  26.03.18 на базе 74 школы с 19-00 до 21-00. 

Для родителей и подростков.

Что такое телесно-ориентированная терапия?
 Базовые проблемы в теле:
- сверхконтроль (голова);
- контакты с людьми (плечи, руки);
- сексуальная сфера (таз);
- опоры (ноги).

Большинство из нас стесняется своего физического "Я", относительно не сознавая, как наше тело функционирует и как физическое функционирование пересекается с нашими личностными особенностями.

 Прикосновение чуждо многим людям. Работа чувственного сознавания  фокусируется на непосредственном восприятии, умении отличать собственные ощущения и чувства от социально привитых образов. Это требует развития чувства внутреннего мира и покоя.

Многие упражнения в системе чувственного сознавания основаны на фундаментальных положениях - лежании, сидении, стоянии, ходьбе.
Все названные системы стремятся научить человека быть более релаксированным, более естественным как в отдыхе, так и в действии. Все они направлены на устранение ненужных напряжений и сходятся в том, что нам не нужно учиться чему-то совершенно новому или развивать новые мышцы. Наиболее важно - отучиться от дурных привычек и вернуться к естественной природной мудрости.

Read More

«Узнайте ваши истинные жизненные приоритеты!»

Представьте себе: Начинается сильный ливень, капли барабанят по стеклу, на улице завывает ветер.

Вам одновременно нужно сделать 5 вещей:

Успокоить кричащего ребенка. Снять висящее на балконе белье. Выключить кран на кухне (вода сейчас начнет переливаться через край). Открыть входную дверь, в которую кто-то стучит. Снять трубку звонящего телефона.

В какой последовательности вы будете это делать?

Результаты:

1 Если первым делом вы будете успокаивать ребенка, то главное в вашей жизни — семья.

2 Если побежите снимать белье — любовь и интимные отношения.

3 Выключите кран — деньги.

4 Откроете входную дверь — друзья.

Read More

Детско-родительские отношения.

Детско-родительские отношения.

Скажите  ассоциации со словами: Дисциплина и наказание

Программа по безопасности детей :

1.     Развитие детей

2.     Влияние насилия

3.     Управление гневом для взрослых

4.     Оказание помощи озлобленным детям

Методы воспитания:

1.     Авторитет

2.     Авторитарный (диктатор)

3.     Разрешающий  (нет особых правил)

4.     Игнорировать детей

Упражнения.

Определите,  какой метод воспитания был у вас?

Как вы воспитываете своих детей?

Детям нужно внимание. Позитивно хвалите детей.

Домашнее задание: Отследить, что делают дети правильно. Записать в течении дня, что ребенок делает правильно. Хвалить ребенка. Вы заметите положительную динамику. Когда есть дисциплина - это успокаивает ребенка.

Держать логическую цепь от поступка до наказания.

Задание: Рассказать о самом худшем начальнике, который у тебя был.

Непоследовательный, импульсивный, вспыльчивый, злой, глупый…

А теперь качества, своего лучшего учителя:

Добрый, спокойный, терпеливый, ответственный, сочувствующий, креативный.

Задание: Ребенок – Босс проводит собеседование. Какие качества он  хочет

Read More

ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО.

ВОЛШЕБНОЕ СЛОВО, ЧТОБЫ ДОГОВОРИТЬСЯ О СОТРУДНИЧЕСТВЕ С РЕБЁНКОМ
Самое сильное волшебное слово, чтобы договориться о сотрудничестве – это слово «ДАВАЙ». До девяти лет у детей обычно еще очень слабо сформировано чувство собственного «я». Постоянно командуя ребенком, мы возводим стену между собой и сыном или дочерью вместо того, чтобы укреплять естественную связь, которая существует между родителями и детьми.
При любой возможности приглашайте детей участвовать в той или иной деятельности вместе с вами. Даже тогда, когда вы просите ребенка выполнить какое-то конкретное задание, например: «Убери, пожалуйста, в комнате"– предваряйте свою просьбу фразой типа: «Давай подготовимся к приходу гостей". Если ваша просьба становится частью приглашения к совместной деятельности, дети идут на сотрудничество охотнее.
Для поощрения сотрудничества старайтесь соблюдать следующие ПРАВИЛА:
– Просите, а не приказывайте.
– Старайтесь, чтобы ребенок чувствовал, что он сотрудничает с вами, а не просто подчиняется; позволяйте ему сопротивляться (если у него возникает такое желание). Если ребенок не имеет права сопротивляться, спорить и вести переговоры, то ваша просьба на самом деле является приказом или требованием.
– Используйте формулы «Давай, сделаем" или «Сделай, пожалуйста». Не скупитесь на «пожалуйста».
– Откажитесь от риторических вопросов и лекций.
– Старайтесь формулировать просьбы прямо и по возможности позитивно.

НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ
Приказ: Убери вещи.
Просьба: Давай-ка приберем в этой комнате. Не разложишь ли ты вещи по местам?
Приказ: Не бросай это там.
Просьба: Давай будем класть вещи на место. Не положишь ли ты это в шкаф?
Приказ: Не разговаривай с братом таким тоном.
Просьба: Давай будем относиться друг к другу с уважением. Разговаривай, пожалуйста, с братом повежливее.
Приказ: Не бей сестру.
Просьба: Пожалуйста, перестань бить сестру. Давайте жить дружно.
Приказ: Завяжи шнурки.
Просьба: Давай-ка подготовимся к выходу. Завяжи, пожалуйста, шнурки.
Приказ: Застегни рубашку.
Просьба: Давай постараемся выглядеть как следует. Не застегнешь ли ты рубашку?
Приказ: Почисть зубы.
Просьба: Давай-ка приготовимся ко сну. Почисть, пожалуйста зубы.
Приказ: Выключи телевизор.
Просьба: Давай не будем смотреть телевизор слишком много. Выключи его, пожалуйста, через десять минут, когда закончится эта передача.
Приказ: Иди обедать.
Просьба: Давай-ка пообедаем. Иди, пожалуйста, к столу.
Приказ: Прекрати болтать.
Просьба: Давай-ка посидим тихонечко и послушаем маму. Перестань болтать, пожалуйста.

ЕСЛИ РЕБЕНОК СОПРОТИВЛЯЕТСЯ... Когда вы только начнете применять этот подход, в руках у вашего ребенка окажется слишком много власти. Возможно, он станет смеяться вам в лицо и говорить «нет». Не беспокойтесь: этого и следует ожидать. Ребенок либо с удовольствием сотрудничает, либо с удовольствием сопротивляется. В конце концов, разве вы сами всегда делаете то, о чем вас просят? Надеюсь, нет.

Позволяя ребенку сопротивляться, вы в конечном счете добиваетесь от него сотрудничества, а не бездумного послушания. Некоторое сопротивление с его стороны даже полезно. Для того чтобы в ребенке пробудился дух сотрудничества, ему нужно снова и снова убеждаться в том, что вы к нему прислушиваетесь так же, как он прислушивается к вам.

Из книги Джона Грэя «Дети с небес»

Read More

Красная Шапочка в психологии и сексологии

Красная Шапочка в психологии и сексологии

В книге Эрика Берна «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры» сказка о Красной Шапочке разбирается, как пример «игр», жизненных сценариев. Практически, из современной обработки сказки Берн вторично извлекает её архаическую подоплёку, но представляет соблазнителем не волка, а саму Красную Шапочку, воплощающую в жизнь один из подростковых сценариев^. Иной вариант интерпретации предполагает раскрытие сценарного треугольника «Жертва — Насильник — Спасатель» с ротацией ролей^[11].
Эрих Фромм интерпретирует сказку с точки зрения психоанализа, в которой главный атрибут героини — красная шапочка — является символом менструации. И речь в сказке идёт не о маленькой, беззащитной девочке, а о зрелой женщине, которая столкнулась с проблемой половых отношений. Совет матери «не сворачивай с дорожки в лес» Фромм истолковывает как предостережение о том, что не следует вступать в половую связь, а акт людоедства волка — как половой акт. Однако, кроме морали об опасности половых отношений, в сказке присутствует идея о конфликте между мужчинами и женщинами. Как пишет Фромм, сказка о Красной Шапочке — «это история торжества женщин, ненавидящих мужчин, история, заканчивающаяся победой женщин»^[12].

Read More