20 вопросов , ведущие к самопознанию.

Задайте себе эти

20 вопросов К сожалению, к самосознанию нет единого пути. Каждый человек уникален. И единственный, кто может помочь вам познать себя, — это вы сами. Некоторые говорят, что для этого нужно просто жить, а мудрость придёт сама собой. А что, если на это уйдёт 60 лет? Можно и подождать, но тогда за плечами у вас будет неосознанная жизнь. Чтобы ускорить этот процесс, для начала честно ответьте на следующие вопросы. Вы можете сделать это в любом порядке. Не думайте над ответом слишком долго. Верным будет тот, который первым появится в мыслях.

1. Что я умею делать хорошо?
2. Что мне даётся весьма неплохо?
3. Что я делаю плохо?
4. От чего я устаю?
5. Что для меня самое важное в жизни?
6. Кто самые важные люди в моей жизни?
7. Сколько часов сна мне требуется в сутки?
8. Что заставляет меня нервничать?
9. Что успокаивает меня?
10. Что такое успех в моём понимании этого слова?
11. К какому типу работников я отношусь?
12. Как я хочу выглядеть в глазах окружающих?
13. Что заставляет меня грустить?
14. Что делает меня счастливым?
15. Что заставляет меня злиться?
16. Каким человеком я хочу быть?
17. Каким другом я хочу быть?
18. Какого я о себе мнения?
19. Что я ценю в жизни?
20. Чего я боюсь?

Учтите, что каждый интерпретирует эти вопросы по-своему. Это значит, что на них нет верных или неверных ответов. Проанализируйте ответы Честные ответы на эти вопросы помогут вам пересмотреть и улучшить свою жизнь. Тут важен сам процесс. Чётко отвечая на вопросы, вы развиваете своё мышление. Аристотель употреблял слово «логос» — понятия, которые содержат в себе непредвзятые логические аргументы говорящего.

Научитесь выражать свои чувства и эмоции словами. Ваши ответы должны быть искренними, чтобы вы поняли свои сильные и слабые стороны. Не пытайтесь скрыть что-то от себя или выставить себя в выгодном свете.

Read More

Аффирмации для успешного человека.

Аффирмации для успешного человека.

1.     Я имею право на время и место для самого себя.

2.     Я развиваю в себе интерес к жизни.

3.     Моя жизнь – праздник.

4.     Я принимаю все новое в свою жизнь.

5.     Мой разум спокоен и ясен.

6.     У меня щедрое сердце.

7.     Я ко всему отношусь с чувством юмора.

8.     Я наслаждаюсь своими творческими способностями.

9.     Я счастлив и мне легко.
10.   Я добр ко всем и к себе .

Успешный человек стремится к знаниям, решает проблемы по мере их поступления. Сам успех не на первом месте. Когда тебя ценят люди- это настоящий успех.

Read More

Психология успешности или гармония личности?

Психология успешности или гармония личности?
 «Человек не может быть доволен жизнью, если он недоволен собой».
Если вы недовольны собой, своим поведением и действиями, то, скорее всего, почти все время вы будете страдать от чувства общего дискомфорта. Однако довольный собой человек спокоен и получает внутреннюю свободу, чтобы делать то, что он действительно хочет. Вы должны разрешить себе быть тем, кем хочется. Не ищите одобрения у других людей. Ищите одобрения у самого себя. Преодолейте этот внутренний барьер и не занимайтесь самоедством. Это нелегкая задача, и, для того чтобы справиться с ней, может потребоваться время.(Марк Твен)
Пятьдесят процентов успеха задуманного находится в нашем сознании, то есть успешный человек первое что делает — это полностью концентрируется на достижение желаемого мысленно. Главное что отличает успешного человека – это желание быть именно тем, кем он хочет, то есть ваши желания не должны расходиться с собственными действиями, иначе это будут только мечты об успехе.Чтобы быть успешным, надо уметь:

1.     Говорить.

2.     Разговаривать.

3.     Слушать.

Главное качество успешного человека – это постоянное самосовершенствование и саморазвитие, и постоянное повышение собственной планки. Успешный человек – сам себе конкурент и только желание быть сегодня лучше, чем вчера должно им двигать.
Успешный человек должен быть в постоянном поиске новых возможностей и не поддаваться сомнениям в собственных силах. Современная жизнь – очень динамична и только человек умеющий быть, в курсе происходящих событий, умеющий держать руку на пульсе, уверенный в своих силах, в гармонии с самим собой, с четким осознанием цели и планомерными действиями в отношении ее достижения сможет стать успешным.
В основе всего лежит человеческая душа и интерес.
          Успешный человек сам мотивирует себя, он  весел и непринужден. У него хорошее настроение, склонен к риску, он не боится начинать что-то новое, в безвыходной ситуации будет пытаться исправить существующее положение и не будет жаловаться на жизнь, на судьбу и т.д., независим во взглядах, суждениях.
Окружите себя людьми, которые будут верить в вас, придавать уверенность вашим начинаниям, поддерживать в трудных ситуациях. Ведь по статистике практически все могут добиться успеха, важно «свято верить», что всё получится.


Для меня Жизненный успех - это  обладание тем, что для меня важно,  и я испытываю радость от этого обладания, которая находиться внутри меня.  Именно так счастлив успешный человек – в гармонии с самим собой.

Мне в жизни повезло,  меня окружают успешные люди и я живу по принципу «скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты».

Нужно просто принимать все без сопротивления. Жизнь — всего лишь школа взросления, и все, что с вами  происходит — прекрасно.
Если вы глубоко разберетесь в том, как устроен мир, то увидите, что в нем нет плохих или хороших вещей. Все, что происходит с вами — это ваша возможность, ваш шанс вырасти над собой или исцелить в себе то, что нуждается в исцелении. Мудрые люди это понимают и используют такие шансы, чтобы полностью раскрыть в себе то, что является их сутью. Жизнь – это «школа роста». Выходя ежедневно в мир, вы как бы идете в школу. Здесь есть программа и расписание занятий, различные предметы и уроки. Когда выучите один предмет, усвоив его урок, вы переходите к следующему. А если урок не усвоен, тогда нужно еще раз проходить курс. Всему, что врывается в вашу жизнь, предназначено преподать вам урок, который вам необходим для того, чтобы подняться к следующему уровню своего бытия.
Все то, что вам не нравится в вашей настоящей жизни, все, что раздражает, все, из-за чего вы волнуетесь и переживаете, — все это ваши учителя. Все, что вынуждает вас действовать, дает вам великолепную подсказку насчет того, что в вас нуждается в улучшении и совершенствовании.Вы живы и,  значит, вы можете сделать выбор, как жить и каким быть.

Read More

Положительные и отрицательные эмоции.

Read More

Тест. Насколько велик ваш словарный запас?

Read More

Тест. Знаете ли вы столицы стран Мира?

Read More

Как узнать себя?

Как узнать себя? 

Совет прост: наблюдать и анализировать. Общаетесь с человеком – наблюдайте за собой. Что вы чувствуете? Как реагируете на слова и действия другого человека? Какие мысли возникают? Наблюдайте за партнером по общению: как он реагирует на вас? Делаете какое-то дело – анализируйте, что делаете и как. Все ли получается? Как оценивают ваши успехи другие люди? Что вы сами чувствуете в процессе работы и по ее завершении? Делать выводы о себе можно, анализируя с помощью таких вопросов и давно прошедшие события. На чужом опыте не учатся. Это правда. Но тогда на полную катушку нужно использовать опыт собственный!
Открытие своего Я – одно из самых важных открытий в жизни человека. Осознание себя открывает перед нами возможность сделать свою жизнь и свои отношения с другими людьми более осмысленными, управляемыми. Кроме того, исследование своего внутреннего мира – увлекательнейшая задача. Уникальность исследования состоит в том, что совершить его может каждый человек только САМ.
Каждый человек – отдельная определенная личность, которой вторично не будет. Люди различаются по самой сущности души; их сходство только внешнее. Чем больше становится кто самим собою, тем глубже начинает понимать себя, – тем явнее проступают его самобытные черты.
Валерий Брюсов
Но, отправляясь в экспедицию по просторам и глубинам своего Я, каждый из нас может обрести верных помощников в лице научной психологии, авторитетных и уважаемых философов и художников, а также близких людей. Чем они могут нам помочь? Научная психология предоставит в наше распоряжение информацию о том, как устроен внутренний мир человека, и даст нам советы относительно того, какими маршрутами лучше всего двигаться во внутреннем мире. Она владеет некоторыми отработанными приемами, техниками самопознания и может ими поделиться. В книгах, музыке, картинах, других образцах человеческого творчества мы сможем познакомиться с личным опытом тех, кто уже прошел дорогами своего внутреннего мира и нашел средства его выражения – словом, зрительным образом, мелодическим сочетанием звуков и т. д. А близкие нам люди… Они будут служить нашим зеркалом: вот – что мы думаем о себе, а вот – как это видят, читают по нашим поступкам те, кто рядом с нами.

Read More

Можно ли сказать, что есть «правильные» и «неправильные» картины мира?

Можно ли сказать, что есть «правильные» и «неправильные» картины мира?
Разговор со своим Я
Человек – удивительное явление, его жизнь протекает сразу в двух мирах: внешнем и внутреннем. Конечно, эти миры взаимосвязаны, но все же живут и развиваются они по своим собственным законам. Так, человек может жить в невероятно трудных, можно сказать – нечеловеческих, условиях (война, голод, природные катаклизмы), но при этом жить напряженной, яркой и богатой внутренней жизнью. И даже при этом ощущать себя счастливым. Жить, а не существовать. И наоборот, окружающий мир может быть прекрасен, он может благоволить и потакать человеческим желаниям, но сам человек внутренне будет пребывать в мире тоски и безмерной скуки, ощущать свое существование как жалкое, никчемное и бессмысленное.
Каждый из нас имеет свою картину внешнего мира. Точно так же у каждого из нас есть картина собственного внутреннего мира – образ Я. Тот факт, что картины обоих миров существуют у каждого из нас, вовсе не означает, что мы эти картины осознаем.
Постижение мира, закономерностей его существования и развития – задача, которую ставили и ставят перед собой множество людей. Они выбирают профессию исследователя, естествоиспытателя, ученого. А постижение внутреннего мира? Разве это менее интересно?
Люди, ставящие перед собой задачу понять, как устроен внутренний мир человека вообще, выбирают профессию психолога. Но чтобы изучать свой собственный внутренний мир, чтобы понять самого себя, не обязательно выбирать именно эту профессию. Просто надо научиться разговаривать со своим Я. Как мы строим отношения с окружающими нас людьми, так нужно построить и отношения с самим собой. Разговаривать с собой – это прежде всего осознавать себя. Свои мысли, эмоции, желания, способности.
Человек – это единственное земное существо, способное не только к внешнему ориентированию, но и к внутреннему.
Виктор Кротов
Помните фразу Сократа: «Непознанная жизнь не стоит того, чтобы быть прожитой»? Но для чего нужно осознавать себя? Что это даст человеку? Осознание себя открывает перед ним как минимум четыре удивительные возможности:
♦ узнать себя;
♦ оценить себя;
♦ изменить себя;
♦ принять себя.

Read More